Atelier enfant - le yoga de Kika

samedi
25
mars
11h00

Animations jeunesse

Lieu : Le Genre urbain - Librairie 60 RUE DE BELLEVILLE 75020 PARIS

Viens découvrir le yoga, briller comme le soleil, t’étirer comme un chat, être grand comme un arbre, respirer aux sons des musiques douces et rigolotes, Ulrika te fera découvrir cette discipline avec sa petite héroïne de 6 ans Kika et son petit singe Yazou. L'atelier se terminera par une lecture relaxante.

 

Attention, les places sont limitées.

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Tenue souple et chaussons recommandés.

L'auteure
Ulrika Dezé, franco suédoise, est la fondatrice de Yogamini, une méthode ludique et pédagogique destinée aux enfants, aux adolescents et aux familles. Diplômée d'un Master en sciences de l’éducation, professeur de yoga et praticienne de mindfulness (pleine conscience), elle s’attache à l’adaptation des techniques du yoga et de la méditation à différents contextes. Ulrika Dezé intervient dans les écoles, en milieu hospitalier et dans les musées (ateliers yog'arts).  Elle assure également des formations auprès des professionnels de l’enfance et de la santé.
www.yogamini.fr

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Cet ouvrage propose une séance complète de yoga avec la description des postures utilisées, accompagnée d'une comptine autour du thème évoqué par chaque posture. Il est possible de ne faire qu'une séance de 10 minutes, selon ses envies et disponibilités.
Avec un code couleur correspondant au but recherché : se réveiller, se concentrer, se reposer.