Active fitness - 3 dvd

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Ma semaine de Fitness : 6 exercices de 12mn pour retrouver la forme. Les 12 blocs d’exercices qui vous sont proposés feront travailler les bras, les jambes, la taille et le souffle. Veillez à toujours exécuter ces exercices de manière contrôlée en gardant bras et jambes tendues. Aerokick : Pour améliorer votre agilité et réduire le stress. Après un rappel des mouvements de base et des conseils d’exécution, Jannie vous propose 8 blocs d’exercices, Step Minceur : 6 exercices de 12mn pour retrouver la forme. Les 12 blocs d’exercices qui vous sont proposés feront travailler les bras, les jambes, la taille et le souffle. Veillez à toujours exécuter ces exercices de manière contrôlée en gardant bras et jambes tendues.

EAN : 3760129466282

Date de sortie : 17/10/2017

Support : DVD - 3 DVD, Amaray, Fourr

Durée : 3h30

Image : Couleur

Audio : Stéréo

Infos support : 3 DVD, Amaray, Fourreau

Format écran : 16/9,

Editeur : ECHO D.A.

Zones : Multizones

Lanques : Français

Sous-titre : Non