Lia vol 4 - dvd low impact aerobic

De Nicolas Fauvel
Avec Jessica Mellet
20,30 Disponible
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Une chorégraphie simple et efficace sans auts pour vous dépenser sans solliciter vos articulations. Ce programme ludique et facile à suivre, vous permettra de dépenser des calories et de tonifier vos cuisses et vos fessiers. Les enchaînements se succèdent sur un rythme entraînant, et vous motivent pendant 45 minutes. En un peu moins d'une heure, vous allez vous dépenser sur fond de musique dynamique et entraînante. Pour brûler des calories en rythme dans la bonne humeur avec un cours ludique et morderne, faites confiance à Jessica ! Jessica Mellet, championne de France de fitness, est considérée par les professionnels comme l'une des plus douées de sa génération. Ses chorégraphies, toujours adaptées au niveau du public, sont servies par une excellente pédagogie : tout commence par des mouvements simples parfaitement expliqués. Estimation de dépense calorique : 307 Kcal (moyenne constatée avec un cardiofréquencemètre POLAR sur une séance complète) Menu : Présentation et conseils, Cours de LIA, Optimisez votre séance ! Bandes annonces
Le making of

EAN : 3760120790195

Date de sortie : 28/02/2007

Support : DVD - Amaray

Durée : 1h39

Image : Couleur

Audio : Dolby Digital 2.0

Infos support : Amaray

Format écran : PAL

Editeur : SHAMAN PRODUCTION

Zones : Multizones

Lanques : Français

Sous-titre : Non