Step - 2 dvd

Avec Nancy Marmorat
20,30 Disponible
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Nancy Marmorat, professeur de danse, stretching et gym tonique vous propose d'augmenter votre endurance cardio-vasculaire tout en vous renforçant musculairement. Le step vous permettra de travailler votre coordination musculaire tout en éliminant des calories. Les enchaînements utilisent tous les mouvements de base du Step. Sommaire niveau débutant : 1. Echauffement 2. Apprentissage de la chorégraphie 5 (Blocs 1 à 3) 3. Phase de récupération 4. Stretching 5. Rappel des différents pas de step Sommaire niveau avancé : 1. Echauffement 2. Apprentssage de la chorégraphie (Blocs 1 à 3) 3. Chorégraphie finale 4. Stretching 5. Présentation des pas

EAN : 3760041823460

Date de sortie : 30/01/2006

Support : DVD - 2 DVD Amaray

Durée : 2h07

Image : Couleur

Audio : Stéréo

Infos support : 2 DVD Amaray

Format écran : 4/3, PAL

Editeur : ECHO D.A.

Zones : Multizones

Lanques : Français

Sous-titre : Non