1 mois pour perdre 5 kg

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 95 pages
Poids : 340 g
Dimensions : 18cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-707786-2
EAN : 9782017077862

1 mois pour perdre 5 kg

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : Motivation book , Hachette bien-être

Paru le | Broché 95 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

1 mois pour perdre 5 kg

Qui n'a pas souhaité perdre 5 Kg pour se sentir mieux dans son corps ? Cependant, 5 kg ce n'est pas rien, et cette perte conséquente de poids doit s'accompagner d'une prise en charge sérieuse : manger sain, ne pas se priver ni se laisser mourir de faim, et faire du sport !

Ce petit livre vous guide au quotidien pendant 1 mois, le timing parfait pour atteindre votre objectif rapidement.

Avec le programme de Camille Petit, diététicienne nutritionniste et auteure du blog Fourchette et Nutrition, vous apprendrez à retrouver un équilibre alimentaire et physique ! Des petits et grands défis, des quizz, des remises en questions, des semaines sportives...

Biographie

Camille Petit, diététicienne nutritionniste, vous coache et vous conseille pour garder la forme et la santé ! Vous pouvez la retrouver sur son blog https://www.fourchettenutrition.com/