3 kifs par jour : et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 349 pages
Poids : 230 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-501-13961-8
EAN : 9782501139618

3 kifs par jour

et autres rituels recommandés par la science pour cultiver le bonheur

de

chez Marabout

Collection(s) : Poche Marabout

Paru le | Broché 349 pages

Tout public

Poche
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Quatrième de couverture

3 kifs par jour

Pour se faire du bien et gagner en positivité !

Un kif, c'est un événement, une rencontre, une sensation ou une image qui nous fait du bien et qui permet de cerner ce qui nous rend heureux. L'auteure présente dans cet ouvrage des idées, des conseils et des exercices qui proposent de voir les choses avec optimisme, de développer nos qualités plutôt que de corriger nos défauts, de nous rapprocher des autres et, surtout, de savourer la vie.

Biographie

Formée à la psychologie humaniste et au développement durable en Californie, Florence Servan-Schreiber a exercé les métiers de formatrice, conférencière, journaliste et chroniqueuse sur ces sujets. Elle a fondé une école de couture d'ameublement pour connecter ses élèves à leur créativité, puis a dirigé les innovations numériques du groupe Psychologies Magazine en créant ses sites Internet consacrés à la connaissance de soi. Elle a également publié chez Marabout, Power Patate et La fabrique à kifs.