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A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas ! : salades, soupes, tartes, plats mijotés, desserts... une alimentation variée et équilibrée qui fait du bien à tous ! : 100 recettes
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Fiche technique

Format : Relié
Nb de pages : 159 pages
Poids : 952 g
Dimensions : 20cm X 27cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-03-602532-5
EAN : 9782036025325

A la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas !

salades, soupes, tartes, plats mijotés, desserts... une alimentation variée et équilibrée qui fait du bien à tous !
100 recettes

de

chez Larousse

Paru le | Relié 159 pages

Tout public

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photographies Valéry Guedes

Quatrième de couverture

À la fin de ce livre vous saurez cuisiner IG bas !

Découvrez une cuisine gourmande, rassasiante et équilibrée qui permet de se régaler sans se priver !

Apprenez le b.a.-ba des IG bas ! Au menu : légumes en abondance, aliments bruts, farines complètes, légumineuses et céréales, bonnes matières grasses, produits sucrants alternatifs. Lancez-vous et concoctez des petits déj' colorés et pas toujours sucrés, des apéritifs healthy, des poêlées, tartes, currys et salades, entre autres, sans oublier les pains maison et les desserts peu sucrés, mais 100 % plaisir !

  • 100 Recettes pour bien manger, avoir plein d'énergie et oublier les fringales !
  • Infos, conseils et astuces pour bien comprendre en quoi consiste l'alimentation à IG bas.

100 Recettes IG bas pour tous les moments de la journée !

Du même auteur : Elisabeth Guedes

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