Addictions, dites-leur adieu !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 127 pages
Poids : 317 g
Dimensions : 15cm X 20cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-317-01965-4
EAN : 9782317019654

Addictions, dites-leur adieu !

de

chez Mango

Collection(s) : Connaître, comprendre, optimiser : petit guide visuel

Paru le | Broché 127 pages

Tout public

11.95 Indisponible

Quatrième de couverture

Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser

Addictions

dites-leur adieu !

Si tout le monde sait qu'on peut être accro à la drogue ou à la cigarette, certains ignorent que l'addiction peut se cacher partout dans notre quotidien ! Un paquet de gâteaux qui vous fait de l'oeil au goûter, le carré de chocolat avec votre café, la séance de running inratable du dimanche, votre smartphone bien-aimé qui est la première chose que vous regardez au réveil... Cela vous dit quelque chose ?

Connaissez-vous les mécanismes de l'addiction ? Quel rôle notre cerveau joue-t-il dans tout cela ? Comment savoir si l'on est accro à quelque chose ? Qu'est-ce qui fait qu'on devient un serial addict... ou pas ? Comment dire adieu à son péché mignon ?

Ce guide très illustré vous fait découvrir tout ce qu'il faut savoir sur les addictions. Chaque page vous aide, avec bienveillance mais sérieux, à mieux connaître et comprendre le fonctionnement des addictions et vous livre tous les conseils pour vous en libérer.