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Tous les livres écrits par Bernadette de Gasquet

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Ce que le périnée dit de notre vécu : constipation, abdos, sport, abus sexuel... : et comment le yoga peut aider

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Disponible
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Le livre de l'équilibre : programme et exercices

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Disponible
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Maman & sportive : préserver son corps et retrouver la forme après bébé

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Disponible
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Les voies secrètes du plaisir

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À paraître chez l'éditeur
19.50 €
Le guide du flux libre instinctif : se passer de protections hygiéniques féminines (serviettes, tampons, cups...), c'est possible !

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Disponible
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Mon cours de préparation à l'accouchement : la méthode de Gasquet pour accoucher de manière physiologique

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Bien-être et maternité : la grossesse, la naissance et après : forme, détente et sérénité

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Le mois d'or : prendre soin de soi et de son bébé après l'accouchement

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Disponible
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Le yoga à tout âge : la méthode de Gasquet pour les plus de 50 ans

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Disponible
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La puissance insoupçonnée du gainage : la méthode pour tonifier et renforcer son corps sans se faire mal

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Disponible
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Yoga sans dégâts ! : des postures justes pour favoriser la respiration et protéger les articulations : placements, respiration, torsions

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Disponible
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Libérez vos intestins ! : la méthode pour prévenir et traiter la constipation

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Périnée, arrêtez le massacre ! : comment prévenir et réparer les erreurs : accouchement, rééducation, vie quotidienne, sport

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Ma gym, avec une chaise : la méthode de Gasquet

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Indisponible
15.90 €
Le mois d'or : bien vivre le premier mois après l'accouchement

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Mon corps après bébé : tout, ou presque, se joue avant 6 semaines : protégez votre avenir de femme !

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Yoga senior : la méthode de Gasquet

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J'aime pas courir : mon guide pour bouger sans m'abîmer

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Disponible
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Pour en finir avec le mal de dos

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22.00 €
Mon programme coaching sans dégâts ! : 200 exercices à faire à la maison : renforcement, gainage, stretching

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