Collection(s) : Mango green
Paru le 18/06/2021 | Broché 127 pages
Tout public
photographies et stylisme des recettes Sandra Mahut
Votre bien-être est le reïlet de votre alimentation !
Science millénaire préventive et curative, l'ayurvéda a pour but d'améliorer notre qualité de vie. En ayurvéda, les aliments ont une influence directe sur notre santé, notre bien-être, mais aussi sur notre mental et notre tempérament !
Eloïse Figgé, spécialiste en ayurvéda, et Sandra Salmandjee, cheffe d'origine indienne, nous font découvrir les secrets de l'équilibre ayurvédique à travers des explications claires et des recettes délicieuses par saison. Sans oublier les aliments à privilégier, toutes les bases et de nombreuses astuces.