Beach book

pour se faire du bien

de ,

chez Vagnon

Collection(s) : Loisirs

Paru le | Broché 78 pages

Tout public

7.95 Indisponible

illustrations Laurent Stefano


Le beach book, un livre d'activités bien-être liées aux vacances en bord de mer !

Dynamisme, épanouissement, curiosité et apaisement : 4 programmes personnels pour vous ressourcer en quelques semaines.

Des activités multiples, selon les goûts :

. Recettes gourmandes et saines
. Postures de Yoga
. Automassages et étirements
. Exercices de respiration et de méditation
. Loisirs aquatiques
. Soins de beauté et santé
. Coloriages et jeux de tangram


Des rubriques en fonction du temps que prend chaque activité :

Faites-vous du bien !
Des recettes, des exercices de relaxation, des poèmes inspirants, des mandalas, des rangavallis, des tangrams et des astuces santé pour se recentrer sur soi-même durant ses vacances en bord de mer. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 78 pages
Poids : 213 g
Dimensions : 18cm X 22cm
Date de parution :
EAN : 9791027102105

Du même auteur : Nicole Masson


Du même auteur : Yann Caudal