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Beach book : pour se faire du bien
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Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 78 pages
Poids : 213 g
Dimensions : 18cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-271-0210-5
EAN : 9791027102105

Beach book

pour se faire du bien

de ,

chez Vagnon

Collection(s) : Loisirs

Paru le | Broché 78 pages

Tout public

7.95 € Indisponible

illustrations Laurent Stefano

Quatrième de couverture

Le beach book, un livre d'activités bien-être liées aux vacances en bord de mer !

Dynamisme, épanouissement, curiosité et apaisement : 4 programmes personnels pour vous ressourcer en quelques semaines.

Des activités multiples, selon les goûts :

  • Recettes gourmandes et saines
  • Postures de Yoga
  • Automassages et étirements
  • Exercices de respiration et de méditation
  • Loisirs aquatiques
  • Soins de beauté et santé
  • Coloriages et jeux de tangram

Des rubriques en fonction du temps que prend chaque activité :

Faites-vous du bien !

Du même auteur : Nicole Masson

Du même auteur : Yann Caudal

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