Collection(s) : Bien cuisiner
Paru le 07/02/2008 | Spirale 350 pages
Tout public
préface Marina Carrère d'Encausse, Michel Cymes
Bien cuisiner léger
300 recettes minceur pour toute la famille
Bien manger, manger léger : c'est forte de cette conviction que Solveig Darrigo, diététicienne, mère de famille et fin cordon-bleu, vous invite à cuisiner en toute facilité et en toutes circonstances. Vous trouverez dans ce guide tous les conseils pour équilibrer vos menus, doser et associer intelligemment les aliments, privilégier leur variété, connaître leurs valeurs nutritionnelles, et, surtout, garder le plaisir de manger.
Vous découvrirez aussi 300 recettes gourmandes et légères :
Bien cuisiner léger, LA référence de la cuisine d'aujourd'hui, qui conjugue plaisir de la table avec minceur, tonus et santé !
