Collection(s) : Ma petite famille
Paru le 20/01/2011 | Broché 180 pages
Tout public
avec le Dr Cocaul | illustrations Nathalie Jomard
Zéro kilo en trop : juste ce qu'il faut !
100 % des futures mamans sont préoccupées par leur alimentation et leur poids, pendant la grossesse et l'allaitement. Et pour cause, cela détermine en partie la santé du bébé à naître, mais aussi la silhouette de la maman après l'accouchement...
L'objectif de ce guide est simple : permettre aux femmes enceintes de manger «mieux» sans manger «pour deux».
Cet ouvrage propose un véritable régime alimentaire établi grâce à des conseils nutrition et des menus adaptés à la grossesse. Une marche à suivre claire et précise, des recettes validées par un médecin, et les astuces des mamans qui ont su garder la ligne...
Dans ce livre, vous découvrirez comment :
On peut afficher un ventre rond tout en gardant la ligne !
Katrin Acou-Bouaziz est journaliste depuis une dizaine d'années. Ses domaines de prédilection sont la santé et la famille.
Le Dr Arnaud Cocaul est médecin nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière.
