Bienveillant avec soi-même : pouvoir compter sur soi

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 200 pages
Poids : 312 g
Dimensions : 16cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-56066-4
EAN : 9782212560664

Bienveillant avec soi-même

pouvoir compter sur soi

de

chez Eyrolles

Collection(s) : Communication consciente

Paru le | Broché 200 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Bienveillant avec soi-même

Suis-je toujours là pour moi ?

Se juger avec intransigeance, déplorer de ne pas être assez ceci ou cela, réprimer ses émotions et ses besoins profonds de peur de déplaire ou encore être dans le contrôle permanent sont autant de petits faits de maltraitance à l'égard de soi-même.

Cette violence que nous nous infligeons brise notre élan vital, nous empêche de devenir qui nous sommes vraiment et représente la première cause de conflits dans nos relations. Nous sommes-nous déjà demandé : « suis-je un bon compagnon pour moi-même, doux, accueillant, attentif, sensible et lucide ? »

Ce livre prône la non-violence vis-à-vis de soi-même. Il nous invite à comprendre notre fonctionnement personnel, à harmoniser nos pensées et nos actions pour être en accord avec qui nous sommes. Se respecter, accueillir la réalité telle qu'elle est, tisser des liens de confiance avec les autres est déterminant pour revenir à soi et être présent à la vie.

Biographie

Christophe Carré, consultant en communication et médiateur, intervient sur des missions d'amélioration du climat relationnel, de résolution des crises et des conflits et de médiation pédagogique.