Paru le 23/08/2017 | Broché 160 pages
Tout public
préface de Christophe André | traduit du néerlandais par Jacques Van Rillaer | illustré par Marc Boutavant | lu par Sara Giraudeau
Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agités, dispersés, stressés. Comment les aider à s'apaiser ? Comment leur apprendre à se concentrer ? La méditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bénéfices scientifiquement validés. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destiné aux enfants de 4 à 12 ans et à leurs parents.
Nouvelle édition enrichie + 4 méditations inédites
Eline Snel est thérapeute. Elle a mis au point une méthode de méditation pour les enfants qui a fait le tour du monde. Son Académie pour l'enseignement de la pleine conscience forme de nombreux parents et professionnels de la petite enfance aux Pays-Bas, en France, en Espagne, en Amérique latine et dans bien d'autres pays. Son livre Calme et attentif comme une grenouille est devenu le livre n° 1 de méditation pour les enfants dans le monde entier. Aujourd'hui, de plus en plus d'écoles découvrent les bienfaits de la pleine conscience.
Traduction du néerlandais par Jacques Van Rillaer, professeur émérite de psychologie à l'université de Louvain-la-Neuve et auteur de nombreux ouvrages de vulgarisation scientifique.
Sara Giraudeau, la voix du CD, est comédienne et mère de deux enfants.
Préface de Christophe André, médecin psychiatre à l'hôpital Sainte-Anne à Paris, auteur de Méditer, jour après jour, aux Éditions de l'Iconoclaste.
