Cerveau et silence : les clés de la créativité et de la sérénité

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 250 pages
Poids : 280 g
Dimensions : 15cm X 22cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-144006-7
EAN : 9782081440067

Cerveau et silence

les clés de la créativité et de la sérénité

de

chez Flammarion

Collection(s) : Science populaire

Paru le | Broché 250 pages

Tout public

20.00 Disponible - Expédié sous 9 jours ouvrés
Ajouter au panier

Quatrième de couverture

Septembre 2017 : Michel Le Van Quyen se réveille frappé= de paralysie. Surmenage, diagnostique-t-on, avant de prescrire un repos absolu. Au début, cette inaction lui pèse, puis la surprise se produit: le silence dans lequel il est plongé lui fait du bien et l'aide à surmonter la maladie. Il décide alors de mener l'enquête.

Nous en avions l'intuition, les neurosciences l'expliquent désormais : lorsque nous favorisons le silence acoustique, mais aussi attentionnel, visuel ou méditatif, notre cerveau bascule dans un état très particulier. C'est cette déconnexion qui l'aide à se régénérer, à évacuer les toxines conduisant aux maladies neurodégénératives. Mieux : le silence sous toutes ses formes est bénéfique pour la créativité, la mémorisation, voire la construction de notre « moi ».

Si les grandes sagesses d'Orient et d'Occident l'ont déjà compris, aujourd'hui la science atteste des stupéfiants pouvoirs du silence : à nous de nous en emparer.

Biographie

Michel Le Van Quyen est chercheur en neurosciences à l'Inserm et travaille au Laboratoire d'imagerie biomédicale (LIB). Il est l'auteur des Pouvoirs de l'esprit (J'ai lu, 2016) et d'Améliorer son cerveau (Champs-Flammarion, 2019).

Du même auteur : Michel Le Van Quyen