Ces femmes qui souffrent en silence

alcoolisme, troubles alimentaires, dépression
se libérer du triangle toxique

de

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : Développement personnel

Paru le | Broché 294 pages

Tout public

19.90 Disponible - sous 3 à 6 jours ouvrés
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traduit par Sophie Dubus


Par l'autrice du best-seller

Ces femmes qui pensent trop

Découvrez dans ce livre :

. les mécanismes sous-jacents aux comportements destructeurs qui mènent au triangle toxique ;
. des exercices pour s'en sortir : commencer de nouvelles activités, tisser de nouvelles relations, mobiliser son entourage dans la réalisation de ses objectifs, accepter ses fragilités et le fait de ne pas être parfaite ;
. les signes qui doivent alerter et pousser à demander de l'aide ;
. les bonnes pratiques en cas de rechute ;
. la meilleure manière d'accompagner les jeunes femmes pour leur éviter de sombrer dans le triangle.
Pour faire face à la surcharge mentale et à une pression accrue, des femmes souffrent d'alcoolisme, de troubles alimentaires et de dépression chronique, qui constituent le triangle toxique. L'auteure décrypte les mécanismes en jeu dans ce type de dépendance et propose des pistes et des conseils pour prendre conscience de ces problèmes, en parler et se libérer. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 294 pages
Poids : 399 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
EAN : 9791028517052

Du même auteur : Susan Nolen-Hoeksema