Paru le 08/02/2020 | Broché 317 pages
Tout public
traduit du japonais par Déborah Piérret Watanabe
« L'excellence est un art que l'on n'atteint que par l'exercice constant. Nous sommes ce que nous faisons de manière répétée. L'excellence n'est donc pas une action mais une habitude. »
Aristote
« J'ai été libéré du complexe de l'argent et des biens lors de l'écriture de L'Essentiel, et rien d'autre. En écrivant ce livre-ci, je me libère de celui des efforts et du talent. »
Fumio Sasaki part du constat suivant : les mots « talent » et « effort » sont employés à tort et à travers. Le talent ne nous est pas accordé à la naissance, mais fabriqué à la suite d'efforts constants. Et faire des efforts ne signifie pas obligatoirement souffrir en serrant les dents. Les efforts peuvent être maintenus si nous en faisons des habitudes.
Dans ce live pratique, méthodologique et inspirant, l'auteur partage son expérience personnelle en nous livrant ses précieux conseils, afin que le talent et les efforts ne soient plus uniquement réservés aux êtres hors du commun.
Vous découvrirez ainsi ce qu'est la volonté, ce qu'est une habitude et en détail les 50 étapes pour prendre de bonnes habitudes qui feront grandir votre talent.
Fumio Sasaki, 40 ans, ancien éditeur de manga au Japon, est devenu la star du minimalisme avec son premier ouvrage best-seller L'Essentiel, et rien d'autre (paru chez le même éditeur), véritable phénomène sur l'archipel, qui connaît un succès flamboyant à travers le monde.
Les mauvaises habitudes qu'il a stoppées : boire de l'alcool, les sucreries.
Les bonnes habitudes qu'il a prises : se lever à 5 h du matin, tenir un journal, faire du sport, pratiquer le yoga et la méditation, et bien d'autres encore !
