Paru le 09/06/2021 | Broché 188 pages
Tout public
Cette fois, c'est la bonne !
« Apprendre à vouloir et à persévérer, tel est l'engagement du livre que vous tenez entre les mains. Découvrez comment mener à bien vos projets importants sans succomber aux tentations qui pourraient vous en détourner. »
Pour atteindre vos objectifs - être plus actif, manger sainement, arrêter de fumer, de grignoter ou de remettre au Lendemain... - il ne suffit pas d'être décidé et de vouloir. Encore faut-il savoir comment s'y prendre pour exercer son self-control.
Le secret de la volonté nous est transmis depuis L'Antiquité par Le mythe d'Ulysse qui se Laisse attacher au mât de son navire pour ne pas céder à l'envoûtement des Sirènes. Il nous apprend à considérer l'influence du contexte si nous souhaitons résister aux tentations et tenir Le cap. C'est le fait d'anticiper correctement nos envies futures qui nous permet d'y faire face avec succès, plutôt que de s'évertuer à lutter laborieusement contre elles une fois attisées.
Ce livre vous emmènera à la découverte des pactes d'Ulysse en 5 éléments : se connaître soi-même, se fixer des objectifs, identifier les tentations, se contraindre volontairement, s'engager par contrat. Alors, prêt à tenir enfin vos bonnes résolutions ?
Yves-Alexandre Thalmann est professeur de psychologie et auteur d'ouvrages de développement personnel appréciés du public pour leur aspect pragmatique. Sa particularité est de s'inspirer des données de La recherche scientifique de pointe (neuropsychologie) qu'il entend diffuser et vulgariser pour la rendre accessible au plus grand nombre. Il est l'auteur aux Éditions Jouvence de Au diable la culpabilité ! ou encore Faire changer les autres sans les manipuler.
