Coachez votre cerveau : développez votre agilité mentale en 26 semaines

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 261 pages
Poids : 382 g
Dimensions : 15cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-945444-9
EAN : 9782019454449

Coachez votre cerveau

développez votre agilité mentale en 26 semaines

de

chez Hachette Pratique

Paru le | Broché 261 pages

Tout public

14.95 Indisponible

Quatrième de couverture

Développez votre agilité mentale en 26 semaines

Chaque jour, le cerveau doit traiter des informations de toute sorte, et on ne peut plus s'étonner du stress et de la fatigue mentale ressentie pendant les périodes d'angoisse. Dans cet ouvrage innovant, découvrez un programme de 26 semaines pour vous aider à surmonter la pression mentale et rendre votre cerveau plus performant : concentration, lucidité, mémorisation, créativité, et bien plus encore !

  • 182 exercices chronométrés mobilisant les 3 piliers cérébraux
  • 4 niveaux de difficulté pour une véritable progression
  • Des techniques et des conseils pour améliorer vos fonctions cérébrales

Biographie

Murièle Bozec-Pearce consacre son temps libre à créer des jeux de logique et de mots. Esprit bien aiguisé, elle manie aussi bien les chiffres que les lettres pour titiller l'esprit curieux des lecteurs. Une agilité qui lui permet de décoder tous les univers, littéraires, fantastiques ou historiques.