Communiquez en pleine conscience : les cinq choses à savoir

Fiche technique

Format : Broché
Poids : 378 g
Dimensions : 14cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-228-90958-7
EAN : 9782228909587

Communiquez en pleine conscience

les cinq choses à savoir

de

chez Payot

Collection(s) : Psychologie

Paru le | Broché

Tout public

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traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Aline Oudoul


Quatrième de couverture

Communiquer sans stress et avec efficacité, même dans les situations conflictuelles, c'est possible grâce à la pleine conscience. Par une écoute très attentive et une parole bienveillante, cette approche inspirée du bouddhisme nous détache des peurs, des projections et des pensées négatives qui sabotent habituellement nos échanges.

Susan G. Chapman, psychothérapeute, pratique et enseigne depuis plus de trente ans la méditation. Elle nous donne ici les cinq clés qui permettent d'instaurer une communication ouverte, apaisée, plus adroite et avisée, où chacun est pleinement présent à ce qu'il vit et à ce qu'il fait.