Connaître et gérer son trouble bipolaire en clair

de

chez Ellipses

Collection(s) : En clair

Paru le | Broché 256 pages

Public motivé

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Connaître et gérer son trouble bipolaire en clair

Cet ouvrage donne des outils de reconnaissance des symptômes aux différentes phases de la maladie. Avertis des risques, les intéressés peuvent mieux se connaître, identifier leurs fonctionnements, prendre leurs décisions à bon escient, exploiter leurs ressources, développer leurs compétences émotionnelles et leur savoir-être.

Les thèmes abordés reflètent ceux des différents modules de la thérapie de groupe que l'auteur anime. Cet ouvrage est construit selon une logique de parcours qui permet d'avancer pas après pas, selon les rythmes de la maladie et les besoins individuels. Une démarche d'auto-observation est proposée par le moyen d'une exploration par écrit. Il est utile de se donner du temps pour explorer sa propre souffrance mais aussi de chercher à identifier ses ressources pour les développer davantage.

Des textes courts décrivant différents symptômes permettent aux intéressés de s'y reconnaître. Par le moyen d'auto-questionnaires, ceux-ci sont invités à déchiffrer leur ressenti : ainsi peuvent-ils traduire leur « maux » en « mots ». Une auto-évaluation est proposée en utilisant une échelle à plusieurs degrés qui permet de se situer en phase maniaque, dépressive ou en équilibre. Chacun est invité à progresser dans sa manière de vivre avec la maladie : c'est en retrouvant des fonctionnements sains qu'il se construit.
Un ouvrage destiné aux personnes bipolaires et à leur entourage, afin de dégager les réponses médicales adaptées aux symptômes que présente le malade. ©Electre 2021
Format : Broché
Nb de pages : 256 pages
Poids : 332 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-340-04070-0
EAN : 9782340040700

Du même auteur : Thomas Wallenhorst