Paru le 07/09/2015 | Broché 206 pages
Tout public
Créer son Équilibre vie privée, vie professionnelle
Concilier vie privée et vie professionnelle est un défi. On aimerait être partout à la fois et l'hyper-connectivité nous y encourage. Trouver un équilibre subtil entre les besoins et les ressources, entre les ambitions et le capital temps / énergie, entre les temps « pour agir » et les temps « pour être », dans le couple ou dans une équipe... s'avère pourtant indispensable au bien-être.
Ce livre vous offre des outils et l'opportunité de définir vos propres solutions. Il vous aidera, étape par étape, à définir l'équilibre idéal, à optimaliser votre efficacité et vos capacités cérébrales, à dire adieu à la culpabilité excessive, à vous offrir des moments paisibles, à cultiver votre confiance en vous et à allier sereinement parentalité et activité professionnelle.
Le but : savourer toutes les facettes de la vie en pleine conscience et sans stress, dans le respect de votre être.
Diplômée en droit et en sciences politiques, Alia Cardyn est une ancienne avocate et a travaillé comme cadre dans des cabinets d'avocats d'affaires internationaux. Depuis sept ans, elle exerce en tant que conférencière et coach en gestion de ressources personnelles et leadership, en Belgique et dans plusieurs pays d'Europe. Maman de deux jeunes enfants, elle est l'auteur du Petit manuel de survie dans la jungle du quotidien et du Petit cahier d'exercices de Digital detox parus aux éditions Jouvence.
