Paru le 14/03/2018 | Broché 221 pages
Tout public
avec la collaboration de Marie Borrel
À chacun son régime !
Telle est la stratégie minceur du médecin nutritionniste, le Dr Patrick Serog. Chacun possède un métabolisme différent et surtout des réactions physiques et psychologiques distinctes. Apprenons à faire connaissance avec nous-même, à découvrir la manière dont on fonctionne et à s'écouter.
La méthode consiste à :
L'objectif de ce livre : apprendre qui l'on est et choisir ce que l'on veut, afin d'obtenir un résultat pérenne.
Le Docteur Patrick Serog est médecin nutritionniste reconnu. Il est l'auteur de travaux scientifiques. Il est correspondant pour de nombreux journaux et chaînes de télévision grand public et a publié plusieurs ouvrages santé chez Flammarion, Les enfants à table ! et Savoir manger coécrit avec Jean-Michel Cohen.
Marie Borrel est journaliste et auteur de livres sur la santé, le bien-être, le développement personnel et la cuisine.
