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Cuisine légère au quotidien

la meilleure façon de rester mince

de

chez Flammarion

Collection(s) : Petits plaisirs sains

Paru le | Broché 223 pages

Tout public

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photographies de Bernard Radvaner


Pour se régaler sans se priver, le docteur Jean-Michel Cohen propose 102 recettes légères, simples et gourmandes pour garder ou retrouver la ligne dans la bonne humeur. De l'entrée au dessert, en passant par les déjeuners sur le pouce, des idées pour tous les jours : salade fraîche aux crevettes, croque-monsieur au chèvre frais, pot au feu minute, veau aux olives, curry de légumes, mousse au chocolat... Chaque recette est accompagnée des conseils et trucs santé du spécialiste de la nutrition, afin de mieux comprendre les bienfaits des ingrédients choisis sur notre santé.

Retrouvons le plaisir de bien manger !
102 recettes minceur pour réduire les excès et gérer les fringales. Une cuisine variée qui revisite les classiques pour se faire plaisir en gardant la ligne. ©Electre 2020
Format : Broché
Nb de pages : 223 pages
Poids : 910 g
Dimensions : 19cm X 24cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-08-148794-9
EAN : 9782081487949

Du même auteur : Jean-Michel Cohen