Collection(s) : Découvrir
Paru le 16/05/2018 | Broché 158 pages
Public motivé
Découvrir l'ACT
Abandonner la lutte contre soi-même, son histoire, ses pensées ou ses émotions, au service d'une vie pleine de sens et de vitalité, c'est ce que propose l'ACT (Acceptance and Commitment Therapy ou Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) en invitant à être ouvert à son expérience intérieure, conscient du moment présent et engagé vers ses valeurs. Issue de la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives, l'ACT prend le contrepied des approches habituelles en psychothérapie avec une efficacité démontrée. Ce livre vous en présente les différentes facettes de façon concrète et pratique.
Christophe Deval est psychologue clinicien, thérapeute praticien en TCC et spécialisé dans l'ACT. Après avoir été directeur en ressources humaines, il est associé fondateur d'A.Life, société qui a pour vocation de diffuser l'ACT en entreprise et de former les psychologues et coachs à l'ACT.
