Collection(s) : Poche Marabout , Ta vie... en mieux ! , Psychologie
Paru le 25/08/2021 | Broché 218 pages
Tout public
traduit de l'anglais (Etats-Unis) par Valentine Vignault
Dézingue tes mauvaises habitudes !
Programme pour vous transformer de l'intérieur
On dit souvent que nos habitudes font de nous ce que nous sommes, et c'est vrai ! Elles révèlent nos désirs non satisfaits, nos lacunes, nos croyances et nos peurs inconscientes.
Ce guide propose de changer vos perspectives en entraînant votre mental à devenir plus performant. Grâce à un programme de 21 jours, il va vous permettre d'abandonner vos tics, vos petites manies et votre train-train ! En se basant sur des entretiens éclairants avec des personnes qui ont réussi à modifier leurs habitudes ainsi que des exercices pratiques, vous allez réussir ce nouveau challenge. Étape par étape, l'autrice va vous aider à instaurer un plan d'action pour de nouveaux objectifs :
Suivez Jen Sincero pour une vie plus joyeuse, plus fun, plus badass !
Jen Sincero est coach et autrice à succès. Son travail a connu des échos dans le monde entier. Elle a également écrit chez Marabout les ouvrages Tu vas tout déchirer ! (vendu à plus de 60 000 exemplaires) et Tu vas t'en mettre plein les poches. Dans une autre vie, elle était chanteuse dans un groupe de rock.