OK
www.librest.com
Revenir à la liste
Elodie fit training : le livre de fitness qui va te faire prendre l'air
Partager ce livre sur Facebook Partager ce livre sur Twitter

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 143 pages
Poids : 520 g
Dimensions : 20cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-01-945260-5
EAN : 9782019452605

Elodie fit training

le livre de fitness qui va te faire prendre l'air

de

chez Hachette Pratique

Collection(s) : La maison Hachette

Paru le | Broché 143 pages

Tout public

17.95 € Indisponible

Quatrième de couverture

Toutes les méthodes fitness indoor et outdoor d'Élodie fit Training, accompagnée de son inséparable husky Mashka, le duo de choc d'Instagram !

Adieu les salles de sports : entre paysages de rêve, programmes sportifs et émotions fortes, Élodie et Mashka vont vous communiquer leur passion pour le fitness en intérieur comme en extérieur.

  • Un programme en 12 semaines pour redonner de la tonicité à vos muscles et retrouver un bon cardio.
  • Une sélection de sports outdoor à expérimenter, avec des conseils pour pratiquer en toute sécurité et avec le bon matériel : running, randonnée et trekking, raquettes, alpinisme, ski de randonnée, paddle, canoë... Affrontez les éléments sans aucun complexe !
  • Les spots favoris d'Élodie à travers la France, la Suisse et l'Italie pour en prendre plein les yeux sans dépenser trop.
↑