Paru le 13/11/2018 | Broché 252 pages
Tout public
Existe-t-il vraiment un modèle chinois pour préserver la santé et cultiver le bien-être ? Très certainement car, au fil des millénaires la civilisation chinoise a acquis une connaissance médicale et philosophique dénommée « Yang Sheng » (l'Art de cultiver la Vie), qui repose sur les concepts d'une harmonie nécessaire entre l'Homme, son Environnement et la Nature, et de l'Energie vitale (le « Qi ») qui forme la base de tous les organismes vivants et de tous les éléments de l'Univers.
Ce livre présente de manière claire et pratique les méthodes de prévention pour la santé, le bien-être et la longévité. Il couvre des disciplines aussi variées que :
La diététique appropriée à chacun
La pratique d'exercices physiques simples
Le massage par soi-même des points d'acupuncture
L'emploi des plantes médicinales contrôlées toutes pratiquées déjà par de nombreuses populations.
Des sujets précis seront abordés notamment sur :
La prévention des maladies en fonction du profil individuel
L'esthétique du corps
L'hygiène de vie liée à la sexualité, la grossesse, la ménopause, la vieillesse
Le traitement naturel de quelques troubles physiques et psychiques, dont le but est de conserver le meilleur état de santé globale possible.
Dr You-wa Chen
Je dédie ce livre à mes proches, et particulièrement à Pascale, ma femme qui me donne tant Yine-yine, ma mère qui m'a fait aimer ma culture d'origine Nicolas et Benjamin, mes enfants
Le Dr. You-wa Chen est Lauréat de la Faculté de médecine Necker de Paris et certifié de l'hôpital N°2 de médecine chinoise de Shanghai. Il a travaillé en pluridisciplinarité à l'ancien Hôpital international de l'Université de Paris, a enseigné l'acupuncture et publié plusieurs ouvrages destinés au grand public Pratique du massage chinois, Les plantes médicinales chinoises, La diététique du Yin et du Yang, chez Robert Laffont et Marabout, et plus récemment des ouvrages d'étude de la médecine chinoise chez You Feng.
