Paru le 08/01/2020 | Relié 259 pages
Tout public
préface de Tata Carine
Envahissantes, incongrues, méconnues, les crises d'angoisse sont source d'une grande souffrance. Faute d'accompagnement et d'outils adaptés, elles peuvent devenir terriblement handicapantes et mener à l'épuisement.
Méthodiquement, avec intelligence et sensibilité, ce livre parcourt les situations de vie les plus angoissantes et vous propose de vous accompagner pour les surmonter.
Un livre indispensable pour dire enfin adieu à vos crises d'angoisse !
Thérapeute depuis une dizaine d'années, Cécile Storino est accoutumée à identifier les sources de l'angoisse et à les remettre à leur juste place. Elle a également dressé un constat : des outils simples et très efficaces existent pour guérir l'angoisse, mais ils sont le plus souvent ignorés par les praticiens, et les patients restent submergés par ce phénomène. À travers ce livre, elle souhaite transmettre avant tout un message positif et apaisant, pour enfin poser un autre regard sur cette indésirable compagne de route, tout en proposant des outils concrets d'apaisement.