Paru le 07/02/2017 | Broché 156 pages
Tout public
Fatigue et burn-out sont les manifestations les plus fréquentes et les mieux connues de la souffrance au travail et dans la vie personnelle.
L'épuisement, quant à lui, évolue dans les mêmes domaines et apparaît comme l'aboutissement extrême de ces tourments que l'on aura sans doute négligés trop longtemps.
L'épuisement nous alerte parfois, à condition d'être attentif aux signaux de notre corps et de notre psychisme ; à d'autres moments, il viendra nous surprendre à l'improviste.
Comment identifier les différentes sortes d'épuisements ? Comment se préserver d'un phénomène grandissant qui nous concerne tous, dans la sphère familiale et professionnelle ? Quelles sont les issues ? Ce livre vous donne toutes les solutions pour sortir de la spirale de l'épuisement et retrouver énergie et sérénité.
Le Dr François Baumann, co-fondateur de la Société de formation thérapeutique du médecin généraliste (SFTG) et chargé d'enseignement à l'université Paris-V, est l'auteur de plusieurs ouvrages dont Burn-out, quand le travail rend malade ; L'Après Burn-out et Le Bore-out, quand l'ennui au travail rend malade, parus chez le même éditeur.
