Collection(s) : Développement personnel
Paru le 27/08/2019 | Broché 223 pages
Tout public
illustrations Ho Thanh Hung | préface Diane Louise Lassonde
L'ouvrage indispensable pour prendre soin de vos fascias au quotidien
Longtemps méconnus, les fascias sont pourtant indispensables à notre bien-être. Christian Courraud nous explique comment ces membranes, présentes dans tout notre corps et considérées par la science comme un véritable organe, participent au maintien de notre équilibre physiologique et psychologique.
Il nous invite à prendre soin de nos fascias et partage les principes de la fasciathérapie méthode Danis Bois qui permet de soulager de nombreux maux du quotidien, grâce au toucher, au mouvement et à la méditation.
Dans cet ouvrage illustré, simple et accessible à tous, vous découvrirez :
Avec cet ouvrage, vous prenez conscience de l'importance des fascias et de l'intérêt d'en prendre soin.
Christian Courraud est docteur en Sciences et directeur du CERAP (Centre d'étude et de recherche appliquée en psychopédagogie perceptive). Kinésithérapeute, il pratique la fasciathérapie depuis plus de trente ans et l'enseigne depuis plus de vingt ans. Auteur de livres et de publications scientifiques sur les fascias et la fasciathérapie, il est considéré comme une référence dans ce domaine.