Paru le 11/04/2019 | Relié 317 pages
Tout public
introduction de Jay-Z & Beyoncé
Le régime alimentaire
Greenprint est une méthode simple pour accéder à une vie meilleure. Fort de 20 ans d'expérience, coach des plus grandes stars mondiales (Beyoncé, Pharell Williams, Shakira, Jennifer Lopez...), Marco Borges a mis au point 22 règles dans les domaines de l'alimentation, de la pratique sportive et de l'hygiène de vie. La finalité est la perte de poids, un regain d'énergie, un métabolisme boosté et une réduction de toutes sortes d'inflammations. Sans oublier la diminution de notre empreinte sur la planète.
Cet ouvrage propose également des repas complets, plus de 60 délicieuses recettes, une multitude de petites astuces et des anecdotes qui seront autant de sources d'inspiration tout au long du parcours. Grâce à Greenprint, vous adopterez en quelques semaines une alimentation saine et 100 % naturelle, vous modifierez votre façon de penser, améliorerez votre santé, perdrez du poids et impacterez positivement la planète.
