J'arrête d'être débordée ! : 21 jours pour profiter de la vie !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 171 pages
Poids : 276 g
Dimensions : 15cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-212-55720-6
EAN : 9782212557206

J'arrête d'être débordée !

21 jours pour profiter de la vie !

de ,

chez Eyrolles

Collection(s) : J'arrête de...

Paru le | Broché 171 pages

Tout public

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préface de Raphaëlle Monod-Sjöström | dessins Mademoiselle Caroline


Quatrième de couverture

Un programme en 21 jours pour profiter de la vie !

Barbara Meyer et Isabelle Neveux ont concocté un programme sur mesure en 21 jours pour réussir enfin à concilier nos multiples vies. Elles se fondent sur leur expérience de super mamans et leur vision de coachs pour partager tous leurs bons plans et nous permettre de mener de front vies personnelle, sociale et professionnelle sans rien sacrifier de nos envies et besoins.

¤ 3 semaines pour 21 jours de changement à tous les niveaux : émotions, comportements, pensées, sensations...

¤ Des tests pour faire le point.

¤ Des exercices pour aller à l'essentiel.

¤ Des antisèches pour progresser en douceur.

¤ Le rituel de Mademoiselle pour changer vraiment !

Voici le cocktail vitaminé et 100 % garanti à prescrire de toute urgence aux mamans surbookées !

Biographie

Barbara Meyer est consultante en communication et coach sportif. Spécialiste du coaching au féminin et de la préparation mentale, elle allie ses deux métiers avec énergie pour enseigner et transmettre sa passion des challenges. Elle est maman de trois enfants dont des jumelles.

Isabelle Neveux est consultante en gestion de carrière. Elle collabore en particulier avec le cabinet 5A conseil, spécialiste de la gestion de carrière au féminin, où elle accompagne des femmes en quête de changement dans leur vie. Elle est maman de trois enfants.
Elles sont très actives sur les réseaux sociaux. Consultez leur blog : www.jarretedetredebordee.com et la page Facebook associée.

Du même auteur : Barbara Meyer