Paru le 24/06/2022 | Broché 95 pages
Tout public
J'arrête de vivre en apnée, je mets du souffle dans ma vie !
Dans cet ouvrage, Julie Lécureuil vous propose une exploration du souffle à travers ses multiples facettes et bienfaits, pour mieux comprendre comment sa fonction organique vitale permet d'agir sur votre équilibre global. Une invitation à redonner du souffle (et donc du sens) à votre vie !
Grâce aux nombreux exercices de respiration, de retour à soi, de connexion à la nature, de prises de conscience et de partages inspirants, vous bénéficiez d'outils-clés pour apprendre à vous reconnecter à votre corps, vos émotions et votre esprit.
Un voyage sensoriel unique pour respirer votre vie autrement !
Sophrologue, praticienne en relation d'aide holistique formée aux outils d'art-thérapie et formatrice en ennéagramme, Julie Lécureuil a à coeur de transmettre sa passion autour des approches humanistes, afin de se reconnecter à soi et vivre une vie au plus proche de son essentiel.
Retrouvez-la sur www.sophrologie-et-soi.com et @life_is_beauty_paris
