Paru le 04/05/2022 | Broché 155 pages
Tout public
compositeur Laurent Stopnicki
J'attends bébé avec la sophrologie
Une grossesse sereine pour mon enfant et moi
Vous êtes enceinte, un moment unique et magique dans la vie d'une femme ! Ce petit être qui grandit en vous va vous transformer physiquement, mais aussi psychiquement. Ces changements s'accompagnent souvent de questionnements, d'anxiété ou de stress, qui peuvent aussi toucher le bébé in utero. Il est donc essentiel de vivre sereinement ces 9 mois de grossesse pour votre bien-être et le sien !
Douce et relaxante, la sophrologie va vous permettre de vivre, mois après mois, une grossesse heureuse avec votre bébé.
Dans cet ouvrage, découvrez la méthode de Carole Serrat avec :
Afin de potentialiser votre bien-être et de créer un environnement apaisant, vous pouvez télécharger des séances guidées par la voix enveloppante de Carole Serrat et les musiques relaxantes de Laurent Stopnicki.
Une grossesse sans stress !
Carole Serrat, sophrologue et auteure d'ouvrages de référence, experte bien- être pour différents médias, accompagne depuis 15 ans les femmes enceintes à l'hôpital Bichat, à la Maternité des Lilas et à la Clinique de la Muette. Elle anime aussi un magazine hebdomadaire bien-être sur AirZen Radio ainsi que La Minute Zen sur Sud Radio.
Laurent Stopnicki, compositeur et auteur, effectue depuis 20 ans des recherches sur l'impact des sons sur les émotions.
