Collection(s) : C'est malin poche , Santé
Paru le 15/11/2022 | Broché 255 pages
Tout public
Le guide pour débuter son jeûne intermittent !
Le jeûne intermittent est une pratique simple et facile à mettre en place, consistant à alterner des périodes de jeûne de 16 à 24 heures et des temps d'alimentation. Couplé à une alimentation saine, il possède des vertus pour la santé : perte de poids, réduction du risque de troubles cardiovasculaires ou de maladies inflammatoires...
Dans ce livre vous trouverez :
Olivia Charlet est nutrithérapeute et naturopathe. C'est son histoire de santé (plusieurs maladies auto-immunes) qui l'a conduite à se passionner pour la nutrition, la toxicologie et toutes les alternatives naturelles non intrusives pour l'organisme.
Alix Lefief-Delcourt est l'auteure de nombreux best-sellers en santé aux éditions Leduc.
