Je dompte mes colères

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 64 pages
Poids : 314 g
Dimensions : 22cm X 28cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-401-02206-5
EAN : 9782401022065

Je dompte mes colères

de

chez Hatier jeunesse

Collection(s) : Mes petits ateliers du bien-être

Paru le | Broché 64 pages

A partir de 6 ans

8.95 Indisponible

illustrations Aurélia Stéphanie Bertrand


Quatrième de couverture

Je dompte mes colères

Tu te sens comme un volcan, un tigre, une tempête ? C'est la colère qui gronde ! Découvre comment fonctionne cette émotion explosive, et fais-en ton alliée grâce aux nombreux conseils et ateliers de ce cahier.

Alors, prêt(e) à entraîner ton cerveau pour dompter tes colères ?

Des activités pour comprendre tes colères

  • Des jeux et des défis
  • Des tests
  • Tes roues Bye-bye colère à construire

Des astuces pour t'apaiser

  • Des rituels pour te relaxer
  • Des ateliers zen

Des infos utiles et surprenantes

Et plus encore !

Biographie

Conçu et écrit par Frédérique Corre Montagu, auteure de nombreux ouvrages sur le bien-être, le développement personnel et la famille.

Du même auteur : Frédérique Corre Montagu