Je pratique l'ayurveda pour les nuls

Quatrième de couverture

Je pratique l'ayurvéda pour les nuls

Les profils ayurvédiques (vata, pitta, kapha)
Des séances de massage, de yoga, de méditation
Des conseils pour l'alimentation et des recettes

Médecine traditionnelle et philosophie de vie, l'ayurvéda est né en Inde il y a plus de 5000 ans. Grâce à ce guide pratique, découvrez les fondamentaux de cette science de vie qui envisage l'homme dans sa globalité, selon les saisons, sa constitution ou son environnement.

Laissez-vous guider sur le chemin de l'harmonie physique et émotionnelle grâce à des conseils simples et immédiatement applicables.

Suivez les séances illustrées pour traiter facilement vos maux du quotidien grâce à l'automassage, le yoga, l'alimentation, les remèdes naturels, la méditation...

Biographie

Angela Hope-Murray est médecin ayurvédique depuis près de vingt ans. Membre du Conseil des professionnels de la santé (HPC), elle exerce aujourd'hui à la Hale Clinic, à Londres.

Kiran Vyas est l'un des pionniers de l'ayurvéda en France. C'est le directeur et le fondateur des centres ayurvédiques Tapovan.

Falguni Vyas enseigne le yoga, l'ayurvéda, la cuisine et diététique ayurvédique au centre Tapovan.

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