Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 213 pages
Poids : 570 g
Dimensions : 19cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-05310-2
EAN : 9782412053102

Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls

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chez First Editions

Collection(s) : Pour les nuls , Je pratique...

Paru le | Broché 213 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls

Les manoeuvres de base
Des conseils essentiels
Des protocoles adaptés à vos besoins

Soulager un mal de tête ou une tension dorsale, libérer les noeuds, apaiser le stress et même améliorer son efficacité au travail... Tels sont les bénéfices que vous pourrez obtenir sur vous ou la personne que vous masserez.

Grâce à ce guide pratique, assimilez les gestes essentiels, préparez le cadre idéal et suivez les pas à pas illustrés pour pratiquer des séances de massage et d'automassage. Les conseils proposés vous permettront alors de vous mettre à l'écoute de votre corps pour un bien-être absolu !

Biographie

Kinésithérapeute, Gil Amsallem forme des professionnels depuis vingt ans, en France comme à l'étranger.

Steve Capellini est masseur-thérapeute (LMT) aux États-Unis.

Michel Van Weiden est masseur-kinésithérapeute et spécialiste de la kinésithérapie plastique, une méthode de traitement mécanique de la cellulite.