Collection(s) : Santé, bien-être
Paru le 13/03/2018 | Broché 128 pages
Tout public
préface Alain Rousseaux
Jeûner
Le retour à la santé
Notre organisme possède d'incroyables capacités de régénération. Privé de nourriture pendant plusieurs jours, le corps utilise l'énergie - habituellement dépensée pour la digestion - à se détoxifier et s'auto-guérir. Les bienfaits du jeûne sont ainsi très nombreux : retrouver l'énergie, rajeunir la peau, perdre du poids, améliorer la digestion, renforcer les défenses immunitaires... Il procure également un grand bien-être psychologique.
Anne Victoria Fargepallet-Chansigaud, naturopathe et présidente de l'APHN (association pour la promotion de l'hygiène vitale et de la naturopathie) nous donne toutes les clés pour bien comprendre le jeûne et le pratiquer dans les meilleures conditions.
