L'almanach Cohen 2021 : mes conseils pour vivre en bonne santé toute l'année : recettes, aliments santé, mantras bien-être, astuces d'achat...

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 397 pages
Poids : 1228 g
Dimensions : 20cm X 23cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-412-06008-7
EAN : 9782412060087

L'almanach Cohen 2021

mes conseils pour vivre en bonne santé toute l'année
recettes, aliments santé, mantras bien-être, astuces d'achat...

de

chez First Editions

Paru le | Broché 397 pages

Tout public

19.95 Indisponible

photographies des recettes Fabien Breuil | avec la participation de Lucie Picaud


Quatrième de couverture

L'almanach Cohen 2021

365 jours avec le Dr Jean-Michel Cohen pour mieux manger au quotidien !

Tout au long de l'année, découvrez tous les conseils du Dr Jean-Michel Cohen pour adopter une meilleure alimentation et hygiène de vie, vous sentir bien et en bonne santé :

  • Des recettes et idées menus saines, équilibrées et gourmandes
  • Des idées d'activités sportives pour prendre soin de son corps
  • Des astuces pour bien choisir ses produits au supermarché
  • Des outils et des conseils chaque mois pour vous lancer sereinement dans un changement de vie ou alimentaire

Avec Jean-Michel Cohen, mangez autrement et vivez mieux !

Biographie

Le Dr Jean-Michel Cohen est médecin nutritionniste. La méthode de régime qu'il préconise repose sur un rééquilibrage alimentaire. Au-delà de la perte de poids, il propose à tous l'apprentissage d'une hygiène de vie et d'une alimentation nouvelle qui laisse une grande place au plaisir : plaisir du goût et des yeux. Il est l'auteur de nombreux ouvrages sur l'amincissement et anime le site Internet www.savoirmaigrir.fr.

Du même auteur : Jean-Michel Cohen