Paru le 27/05/2020 | Broché 223 pages
Tout public
Faites de votre grossesse un voyage épanouissant grâce à l'autohypnose
Chaque grossesse, chaque naissance est un événement personnel, avec son lot d'angoisses, de peurs, mais aussi de joies et de plaisirs. Véritable guide pratique, ce livre va vous permettre, grâce à l'autohypnose, de vivre ces quelques mois de la façon la plus harmonieuse possible.
¤ Comment fonctionne l'autohypnose et qu'est-ce qu'une transe ?
¤ Des exercices préliminaires avec des étapes à suivre pour réussir vos séances d'autohypnose, mettre au point votre méthode, et vous apprendre à entrer en transe.
¤ Des séances pour venir à bout de certains troubles communs à un grand nombre de femmes enceintes (stress, fatigue, maux de dos, nausées, insomnies, angoisses...).
Riche en témoignages, conseils et exemples, cet ouvrage vous guidera tout au long de ces 9 mois pour vivre sereinement votre grossesse.
Retrouvez 44 exemples de transes à télécharger, avec ou sans musique
Jean-Michel Jakobowicz est hypnothérapeute et exerce à Genève. Il souhaite permettre au plus grand nombre de se soigner par l'autohypnose. Il est l'auteur de plusieurs best-sellers dont Vive l'autohypnose, c'est malin et L'Autohypnose, c'est malin ; et tient un blog dédié à l'autohypnose, www.desimaginaires.com.
David Jakobowicz est compositeur, chanteur et musicien et exerce, lui aussi, à Genève. Il est le compositeur et l'interprète de l'accompagnement musical spécial hypnose de 22 des transes que vous trouverez sur Internet.
