L'équilibre acido-basique : pour rester en forme, mince et en bonne santé !

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 255 pages
Poids : 339 g
Dimensions : 15cm X 21cm
Date de parution :
ISBN : 979-10-285-1324-5
EAN : 9791028513245

L'équilibre acido-basique

pour rester en forme, mince et en bonne santé !

de ,

chez Leduc.s éditions

Collection(s) : C'est malin

Paru le | Broché 255 pages

Tout public

17.00 Indisponible

Quatrième de couverture

Les aliments que nous mangeons modifient notre équilibre physiologique. C'est une question de chimie ! Trop protéinée et trop sucrée, notre alimentation est acidifiante pour le corps et perturbe notre équilibre acido-basique. Ce déséquilibre entraîne une cascade de troubles plus ou moins graves (fatigue, mauvaise haleine, troubles digestifs, surpoids...).

Dans ce guide très malin :

  • 25 questions-réponses pour tout savoir sur l'équilibre acido-basique : Pourquoi c'est important ? Qu'est-ce qui le perturbe ? Comment savoir si vous êtes en déséquilibre ?...
  • 33 bonnes raisons de se mettre à l'alimentation acido-basique : vous êtes fatigué dès le matin, vous avez mal aux articulations, vous êtes tout le temps malade, votre foie est surmené, vous êtes déprimé...
  • Les 20 meilleurs aliments acido-basiques : abricot, ananas, avocat, épices et herbes aromatiques, fenouil, pomme de terre, tomate... et 12 superaliments alcalinisants : algues, melon, baies de goji, raisin...
  • 60 recettes acido-basiques super-malignes : green smoothies, tisanes alkalines, buddha bowl de pois chiches aux herbes fraîches, smoothie bowl vanille fraises.

Biographie

Anne Dufour, journaliste indépendante, est spécialisée en nutrition. Catherine Dupin est experte en cuisine gourmande, saine et express au quotidien. Ensemble, elles ont déjà écrit de nombreux ouvrages parmi lesquels Mes petites recettes magiques acido-basiques, Ma Bible acido-basique. Elles sont diplômées de la Cooking Academy de l'Atelier des Sens.

Du même auteur : Anne Dufour