L'estime de soi : s'aimer pour mieux vivre avec les autres

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 296 pages
Poids : 294 g
Dimensions : 13cm X 19cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-7381-4374-7
EAN : 9782738143747

L'estime de soi

s'aimer pour mieux vivre avec les autres

de ,

chez O. Jacob

Collection(s) : Psychologie

Paru le | Broché 296 pages

Tout public

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Quatrième de couverture

L'estime de soi

S'aimer pour mieux vivre avec les autres

Croire en soi, s'aimer soi-même, avoir confiance en soi, autant de facettes d'une des dimensions fondamentales de notre personnalité : l'estime de soi.

Avoir des difficultés à communiquer, se sentir mal dans sa peau : bien des tracas quotidiens s'expliquent par une mauvaise estime de soi.

Pour autant, rien n'est irrémédiable.

Comment se construit l'estime de soi et comment se développe-t-elle ? Quels sont les grands problèmes ? Comment évaluer son estime de soi ? Et, surtout, que faire ?

Ce livre vous permet d'établir votre bilan personnel et vous propose des solutions concrètes pour vivre en meilleure harmonie avec vous-même... et avec les autres.

Avant Imparfaits, libres et heureux, un grand succès qui est désormais un classique !

Biographie

Christophe André et François Lelord psychothérapeutes. Ensemble, ils ont publié Comment gérer les personnalités difficiles et La Force des émotions

Du même auteur : Christophe André


Du même auteur : François Lelord