illustrations de Cyril Maitre
Quatrième de
couverture
La boîte à outils pour améliorer sa mémoire et sa concentration
Prise de poste, montée en compétences, évolution professionnelle, nos experts sont vos alliés !
- Des fiches opérationnelles au quotidien
- Une structure graphique pour maîtriser l'essentiel en un coup d'oeil
- Des exemples concrets et des exercices pour passer à l'action
41 outils en 6 dossiers
- Comment fonctionne la mémoire ?
- Décupler sa mémoire grâce aux méthodes mnémotechniques
- Mémoriser mieux grâce au visuel
- Se concentrer
- Soigner son hygiène de vie
- Mieux s'organiser
Des exercices d'approfondissement
- Mémoriser des visages
- Retenir une suite de chiffres
- Créer sa table de rappel pour mémoriser jusqu'à 99 informations
- Cartographier un cours à l'aide d'une carte mentale
De nombreuses ressources
- Fortifier de manière ludique sa mémoire grâce au jeu de cartes !
- Approfondir ses connaissances à l'aide des précieux conseils de professionnels et de champions de la mémoire
- Mettre en pratique les outils avec des exemples simples
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3 mois d'essai offerts à l'application My Mental Energy Pro
Biographie
Xavier Delengaigne est formateur en management des connaissances, communication et mind mapping, il est l'auteur de nombreux ouvrages d'épanouissement professionnel et anime le blog xdel.fr. Son livre La Boîte à outils du mind mapping est publié aux éditions Dunod.
Cyril Maitre est formateur en efficience cognitive. Il est aussi facilitateur graphique et champion du monde de mind mapping. Il est l'auteur du site cyril-maitre.com.