Collection(s) : Les maxi pratiques
Paru le 28/08/2015 | Broché 123 pages
Tout public
préface de Rosette Poletti
« Apprenez à exprimer une colère bienfaisante ! »
La colère, cette émotion mal-aimée
Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère.
Ce livre vous invitera à vous réconcilier avec la colère, laquelle, utile, permet d'exprimer ses peurs, d'écouter celle des autres et d'être ainsi capable de garder vivantes ses relations.
Le colérique apprendra à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée et, en revanche, le non-colérique travaillera à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement et à oser faire l'expérience des conflits ouverts raisonnés.
Optez pour l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire !
Carolle et Serge Vidal-Graf sont gestalt-thérapeutes, spécialisés dans le travail sur la communication. Ils animent régulièrement des groupes sur ce thème et donnent de nombreuses conférences. Ils sont les auteurs de Mais tu ne m'avais jamais dit ça ! et Comment bien se disputer en couple, parus aux Éditions Jouvence.