La colère, cette émotion mal aimée : exprimer sa colère sans violence

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 123 pages
Poids : 139 g
Dimensions : 13cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-88911-614-0
EAN : 9782889116140

La colère, cette émotion mal aimée

exprimer sa colère sans violence

de ,

chez Jouvence

Collection(s) : Les maxi pratiques

Paru le | Broché 123 pages

Tout public

Poche
7.70 Indisponible

préface de Rosette Poletti


Quatrième de couverture

« Apprenez à exprimer une colère bienfaisante ! »

La colère, cette émotion mal-aimée

Vivre, c'est éprouver des émotions, notamment la colère.

Ce livre vous invitera à vous réconcilier avec la colère, laquelle, utile, permet d'exprimer ses peurs, d'écouter celle des autres et d'être ainsi capable de garder vivantes ses relations.

Le colérique apprendra à gérer ses bouffées d'émotions, à ne pas exploser de manière incontrôlée et, en revanche, le non-colérique travaillera à ne pas nier sa colère, à ne pas se suradapter à son environnement et à oser faire l'expérience des conflits ouverts raisonnés.

Optez pour l'expression d'une colère bienfaisante et salutaire !

Biographie

Carolle et Serge Vidal-Graf sont gestalt-thérapeutes, spécialisés dans le travail sur la communication. Ils animent régulièrement des groupes sur ce thème et donnent de nombreuses conférences. Ils sont les auteurs de Mais tu ne m'avais jamais dit ça ! et Comment bien se disputer en couple, parus aux Éditions Jouvence.