Collection(s) : Praxis
Paru le 24/10/1995 | Broché 185 pages
Tout public
Se basant sur les méthodes comportementales, Jean-Yves Bellégo a développé une démarche, pour nous donner les moyens de briser le cercle de la dépression. Il a mis dans cet ouvrage toute son expérience et toute sa passion pour élaborer cette méthode efficace et attrayante qui nous permet de reconstruire nos propres défenses et de nous prendre en charge. Il nous propose un programme de dix semaines avec de nombreux exercices originaux qui, au fur et à mesure des séances, modifieront et amélioreront notre comportement. Il n'y a là rien de magique ou d'incantatoire, mais simplement une nouvelle attitude face à soi-même et face aux autres pour renforcer notre personnalité et nous montrer comment retrouver notre force intérieure c'est à dire notre désir de vivre.
Nous apprendre à choisir les bonnes armes pour mieux aborder le combat de la vie, telle est l'ambition de ce livre !
Jean-Yves Bellego, psychologue réputé, étudie les techniques du comportement depuis plus de dix ans. Théoricien remarquable, il est également un praticien efficace. Dans ses interventions professionnelles, il aborde les domaines de l'entreprise où les problèmes de communication et de relation sont primordiaux. Il a su aussi se spécialiser dans l'échec scolaire, terrain délicat où la multiplicité des causes nécessite une démarche très diversifiée pour obtenir des solutions. Sa méthode est le résultat de ses recherches et de ses expériences. Elle a l'avantage d'être rapidement opérationnelle et d'éviter, dans la plupart des cas, une thérapie longue, complexe et hasardeuse.
