La gratitude

Fiche technique

Format : Broché
Nb de pages : 315 pages
Poids : 170 g
Dimensions : 12cm X 18cm
Date de parution :
ISBN : 978-2-266-29721-9
EAN : 9782266297219

La gratitude

de

chez Pocket

Collection(s) : Pocket

Paru le | Broché 315 pages

Tout public

Poche
8.30 Indisponible

traduit de l'américain par Sylvie Carteron | préface Alexandre Jollien


Quatrième de couverture

Et si dire merci était la meilleure manière d'être heureux ? Curieusement, aucun psychologue ne s'était encore penché sur les vertus de la gratitude. Le travail de pionnier de Robert Emmons lui donne une place primordiale et établit que se montrer reconnaissant est une composante essentielle du bonheur. S'appuyant sur des études scientifiques, il révèle pourquoi et comment cette attitude améliore notre santé et notre état d'esprit. Son livre offre surtout une méthode simple pour changer son regard sur le monde et savoir apprécier ce que nous avons grâce à des exercices faciles et efficaces.

« Un livre de psychologie positive clair, accessible à tous et enrichi d'une excellente préface signée Alexandre Jollien. »
Anne-Laure Gannac - Psychologies

Biographie

Titulaire d'un doctorat en psychologie, Robert Emmons a enseigné à l'UCLA et Berkeley. Il est reconnu comme le spécialiste de la gratitude.